Hyd yn oed os ydych chi wedi bod yn ysmygu ers blynyddoedd, nid yw byth yn rhy hwyr i roi'r gorau iddi.Hefyd, gellir disgwyl i roi'r gorau i ysmygu wella iechyd waeth beth fo presenoldeb neu absenoldeb salwch, felly mae'n bwysig i bobl â salwch roi'r gorau i ysmygu.Mewn geiriau eraill, mae'n fater y dylid mynd i'r afael ag ef nid yn unig ar gyfer atal clefydau ond hefyd ar gyfer iechyd da.

Hyd yn oed os ydych chi wedi bod yn ysmygu ers blynyddoedd, nid yw byth yn rhy hwyr i roi'r gorau iddi.Crynhodd adroddiad gan Lawfeddyg Cyffredinol yr Unol Daleithiau a gyhoeddwyd ym 1990 ymchwil o wledydd ledled y byd a daeth i’r casgliad bod “rhoi’r gorau i ysmygu yn broses fawr a chyflym i bawb, waeth beth fo’u rhyw, oedran, neu bresenoldeb neu absenoldeb salwch sy’n gysylltiedig ag ysmygu. “Bydd yn gwella iechyd,” meddai.

Wrth gwrs, po ieuengaf ydych chi pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ysmygu, y gorau fydd eich iechyd, ond nid yw byth yn rhy hwyr, ni waeth pa mor hen ydych chi.Os byddwch yn rhoi’r gorau i ysmygu erbyn 30 oed, gallwch ddisgwyl byw’r un bywyd â rhywun nad oedd erioed wedi ysmygu, ac os byddwch yn rhoi’r gorau i ysmygu yn 50 oed, gallwch ddisgwyl byw 6 blynedd yn hirach.

Yn ogystal, gellir disgwyl i roi'r gorau i ysmygu wella iechyd waeth beth fo presenoldeb neu absenoldeb salwch, felly mae'n bwysig i bobl â salwch roi'r gorau i ysmygu.Mewn geiriau eraill, nid yn unig atal clefydau, ond hefyd atal gwaethygu (atal eilaidd), sef eitem a bwysleisir yn "Health Japan 21 (ail gam)", yn fater y dylid rhoi sylw iddo yn gyntaf.

Ymhellach, flwyddyn ar ôl rhoi'r gorau i ysmygu, mae gweithrediad yr ysgyfaint yn gwella, a dwy i bedair blynedd ar ôl rhoi'r gorau i ysmygu, mae'r risg o glefyd isgemia'r galon a chnawdnychiant yr ymennydd yn cael ei leihau tua thraean.Mae'n cymryd peth amser i'r risg o ganser yr ysgyfaint leihau ar ôl 5 mlynedd o roi'r gorau i ysmygu, ond mae'n hysbys bod y risg o ddal clefydau amrywiol yn agosáu at lefel y rhai nad ydynt yn ysmygu ar ôl 10 i 15 mlynedd ar ôl rhoi'r gorau i ysmygu.

Yn ogystal, mae yna effeithiau amrywiol y gallwch chi eu teimlo yn eich bywyd bob dydd, megis gwella'ch gwedd a chyflwr eich stumog a deffro'n ffres pan fyddwch chi'n rhoi'r gorau i ysmygu.Mae'n hysbys o brofiad pobl sydd wedi llwyddo i roi'r gorau i ysmygu bod eu teuluoedd yn hapus pan fyddant yn rhoi'r gorau i ysmygu a'u bod yn magu hunanhyder.

Yn ogystal, mae'r straen o gael fy nghythruddo gan redeg allan o nicotin a chael eich beirniadu gan aelodau'r teulu bob dydd, megis ``Mae'n arogli fel sigaréts'' a ``Rwyf eisiau ysmygu ar y balconi,'' wedi diflannu. rhoi'r gorau iddi yn siarad.

OiXi Nicotin Dim Gwres Ffon!Cynorthwyydd da ar gyfer rhoi'r gorau i ysmygu!

[Cynhwysion diogel]

Mae'r cynhwysion yn ddarnau a glyserin wedi'u tynnu o ffrwythau a pherlysiau, ac nid yw'n cynnwys nicotin a thar sy'n niweidiol i'r corff.

[Argymhellir ar gyfer y rhai nad ydynt yn ysmygu]

Hyd yn oed heb nicotin, gallwch chi leddfu unigrwydd eich ceg wrth ysmygu. Nid oes arogl llosgi sigaréts traddodiadol, ac nid yw'r arogl yn parhau hyd yn oed ar ôl cymryd pwff.

[Pedwar blas y gallwch chi eu mwynhau'n llawn]

Yn ogystal â'r blas coffi, mae'r blas mintys adfywiol a blas llus, sy'n cael eu caru'n eang yn Japan, yn cynnwys darnau llysieuol ac yn ysgafn ar y gwddf.Edrychwn ymlaen at ddod â hyd yn oed mwy o gynhyrchion ffres a blasus i chi yn y dyfodol, felly cadwch draw!